每年立秋，“秋天的第一杯奶茶”总会准时在酬酢媒体上刷屏。甜甜的奶茶被全球称为“快流水”，偶尔小喝一杯，照实能把坏热诚冲散，不外也要提示全球：可不要贪酒哦，预防健康亮红灯！前段时分小布（假名）就因为一杯奶茶，进了病院……

25岁的小布是个原原本本的“吃货”，每天王人要靠种种“快流水”续命。哪怕肠胃经常时发出“咕咕”的抗议，她如故生冷辛辣毫不忌口，身边东说念主提议她少喝点，她却老是反驳说念：“年青东说念主嘛，奶茶就得喝冰的，小料必须加得满满当当才够味！”

前几天中午，小布和共事一边合资去吃饭，一边热聊哪家奶茶出了新品。明明上昼依然喝了一杯，可走到中途，她如故没忍住又买了一杯新品，对着吸管“咕咚咕咚”猛喝了下去。刚喝完没多久，小布就合计喉咙不太舒心，像被什么东西堵住了似的，吃饭时吞咽也有些不畅，她以为是喝得太急，没太当回事。

第二天一早，小布喉咙的不适感变本加厉，声息也嘶哑起来，她反复咳嗽、清嗓王人船到急时抱佛脚迟，猛地一咳，竟还咳出了血丝。这下发慌的她马上跑到我院耳鼻喉科就诊，接诊的陈志凌主任医师检查后发现，小布总计这个词喉黏膜水肿，有点充血，议论是胃食管反流引起的咽喉反流。

陈志凌讲解，小布平时庸俗熬夜，自己又有慢性胃炎，消化说念比拟脆弱，再加上每天的高甜度奶茶、高浓度冰咖啡反复刺激，酿成反流。

到底有莫得咽喉反流？回报底下4个小问题就知说念了。

颈部是否庸俗有辐射性的火辣辣的嗅觉？

是否有嗳酸、烧心、食品反流到嘴里的症状？

是否因为胸骨后不舒心，作念了好多腹黑检查王人没发现问题？

有莫得反复的哮喘、慢性咳嗽等发作，而成例平喘的药物戒指不了症状？

若是以上四个问题中有一个回报“是”，就要议论咽喉反流的可能。

咽喉反流的调整除了在发病急性期需要医疗介入，日常生存中调动不良生存思色和饮食民风也止境贫穷。

➤ 减少咖啡、奶茶、碳酸饮料、酸奶、巧克力等食品的摄入，其中进口香甜的奶茶咖啡因含量是广大茶水的八倍，高糖和奶交融，会加快胃酸反流。

➤ 合理膳食，饮食以高卵白、高纤维、低脂肪为原则，睡前2-3小时罢手进食，餐后幸免立即平卧。

➤ 戒指体重，肥美东说念主群需翔实腹压增多会导致胃酸逆而进取反流。

➤ 睡前尽量幸免作念横卧起坐等增多腹压的作为，可能增多胃酸反流的风险。（杭州市中病院）

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