“0元奶茶”你喝上了吗？思不到在三大外卖平台火拼之下，打工东说念主居然完了了奶茶目田，每天一杯致使几杯“免费”奶茶，成为许多东说念主的夙昔。这炎炙热日，一杯冰爽甜腻的奶茶饮下，暑气仿佛一会儿消灭—— 但你知说念吗？这看似无害的“抖擞水”，可能正在偷偷伤害你的眼睛，尤其是糖尿病患者。

奶茶为啥会遏制眼睛？

先来看一则新闻，近期外卖大战正酣，福建14岁初中生小陈，每天一杯奶茶，因口干、多饮等前去病院就诊，被会诊为糖尿病。

事实上，长期宽绰喝奶茶致糖网，真不是骇东说念主听闻。每年都有近似的新闻见于媒体：那有一又友就苦恼了，茶是健康的，奶亦然健康的，如何奶茶就不“健康”了？据统计，一杯500ml的全糖奶茶，其含糖量经常高达50克以上，按每块方糖4克筹划，约等于12块方糖，远远朝上了寰宇卫生组织坑诰的逐日不朝上25克（约6块方糖）的摄入量。

你合计喝半糖、三分糖或无糖就没事了？

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曾有处所消保委作念过暗访，效果发现，奶茶加糖都备是手工操作，罅隙较大且错杂不都。所谓的“无糖”“不另外加糖”也并非都备无糖，而是指在现制流程中不独特加糖，但你知说念的，不管是果汁如故芋泥等奶茶原料，含糖量都不低。而实在遏制眼睛的，等于长期高糖饮食。

这背后的旨趣并不复杂：奶茶中的精制糖（如蔗糖、果糖）会让血糖像坐过山车相同飙升。长期高血糖会“腐蚀”眼底的渺小血管 —— 血管内皮细胞受损后，血管壁变脆、通透性加多，导致血管发生渗漏，变成水肿和出血。

更危急的是，形体会“纹丝不动”长出重生血管来弥补挫伤，但这些血管脆弱得像劣质水管，一破就会激发玻璃体积血，致使牵拉视网膜脱离，变成失明风险。而这一系列眼部挫伤，都属于糖网的病变流程。 糖网：甜密的目力“杀手”糖网可怕的处所，在于它的“笼罩性”和“不成逆性”。因此，坑诰在确诊糖尿病的第一技巧就前去专科眼科医疗机构查验眼底，而后至少每年查验一次眼底，早发现早休养，幸免病情恶化导致失明。若是已发生糖网，应字据大夫的坑诰如期复查。

糖友护眼指南

终末思说，奶茶动作“抖擞水”，偶尔来一杯，如实解馋又令东说念主热沈愉悦，但把它当水喝，等于在拿健康赌运说念。对糖尿病患者来说，控糖不仅是为了血糖表上的数字，更是为了目前的亮堂寰宇 —— 毕竟，再甜的奶茶开yun体育网，也比不上看清蓝天白云的脱落。

发布于：山西省